Мы все дышим одним воздухом

Что, если старение — это не про возраст, а про образ жизни? В мире биохакинга это — базовый принцип. Там считают: мы стареем не из за цифр в паспорте, а из за того, что едим, как спим, чем дышим и как управляем стрессом.
В программе «Мы все дышим одним воздухом» обсудили:
— Что такое биохакинг и в чём его суть — без «магии», только наука и практика.
— Ключевые столпы, на которых держится этот подход (сон, питание, движение, стресс менеджмент, экология среды).
— Как сегодня развивается биохакинг в России: от частных лабораторий до городских сообществ и DIY проектов.
— Правда ли, что большинство людей стареют из за образа жизни — смотрим на данные и исследования.
— Воздух и продуктивность: как качество воздуха реально влияет на фокус, память и энергию.
— И самое главное: что может сделать обычный житель города, чтобы улучшить воздух вокруг себя — простые и реальные шаги.
Спикер: Галина Хусаинова, провизор, нейробиолог, практик системного биохакинга, автор книги «Биохакинг по-женски».
Ведущий: Станислав Козлов, генеральный директор группы компаний ТИОН.

29.07.2026